Positiv tävlingsprocess – kurs

Om kursen
Den här kursen hjälper dig att bygga en starkare mental grund för din idrott. Du får ett års tillgång till kursen, som består av cirka 95 minuter video och tillhörande arbetsblad.

Kursen ger dig kunskap och verktyg för att:

• arbeta med mål på för att stärka både prestation och välmående

• använda självprat och feedback på ett konstruktivt sätt

• skapa en positiv tävlingsprocess som gynnar både resultat och glädje.

Med ökad medvetenhet och rätt verktyg kan du påverka ditt förhållningssätt till tävlingar – och på så sätt öka dina möjligheter att:

• bygga bättre självförtroende,

• hitta högre motivation,

• känna nyfikenhet inför nästa tävling.

Målet är att du ska få större förutsättningar för en framgångsrik och glädjefylld idrottskarriär.

Har du frågor? Kontakta mig gärna via Kontakt-knappen.