Du får 6*25 min coachingträffar online, och kursen stresshantering ingår i priset. Kursen har ett upplägg om 6 veckor med 4 olika avsnitt. Du får övningar att utföra under två veckor mellan de olika avsnitten. Det finns dock möjlighet att göra kursen i det tempo som passar dig bäst.
De sex coachingträffar bokar du lämpligtvis in med 2 veckors mellanrum från uppstart av kursen. Vid bokning av tid uppger du ditt kvittonummer. Du får också gärna kontakta mig så gör vi ett upplägg direkt från start.
Du lär dig olika tekniker för att hantera stress och får övningar med arbetsblad för att bli medveten om din personliga värdegrund och tekniker för stresshantering och förbättrat fokus. Du ges möjlighet att förändra det du vill förändra så att du kan leva det liv så som du vill att det skall vara.
Det är inte helt enkelt med förändring men genom att vara medveten om dina beteenden och hur då påverkas av stress har du också en chans att påverka hur du har det och hur du förhåller dig till olika situationer.
Det finns även möjlighet att köpa kursen enskilt, se courses and classes.
Lycka till!
Margareta
SEPTEMBER – 20% RABATT
kod: Sept20
Har du köpt den här kursen
startar du den i rutan för “Course Content” nedan.
