PSIM Studio

PERFORMANCE, HEALTH, BALANCE AND JOY

Din gratis yogaklass för ett lugnt sinne

Är du ofta trött, stressad eller mentalt överbelastad?
I denna 30 -minuters yogaklass får du verktyg för att varva ner, återhämta dig och återfå fokus.
Klassen är också ett smakprov på min  stresshanteringskurs – en liten försmak av hur du kan börja hantera stress mer medvetet i ditt liv.

Vad du får:

  • Lugnande yogarörelser för att återställa energin
  • Fokus på att minska spänningar i kroppen och sinnet
  • En avslappnande stund för dig själv 

Fördelar med yogaklassen:

  • Enkelt att följa för alla nivåer – även om du är nybörjare
  • Du hittar din egen variant av alla potionerna, så de passar din kropp
  • Ett verktyg för att hantera vardagens stress