Current Status
Not Enrolled
Price
125 SEK
Get Started

Twista din rygg
Klassen fokuserar på att skapa utrymme i din ryggrad för att få den mjuk och stark. Ryggen är för många en orsak till smärta, men genom att träna och stretcha ryggen kan du klara dig bra.
Klassen inleds med två solhälsningar och sen en serie av ryggradstwists och avslutas med stretchande sittande och liggande vridningar. Därigenom ger vi möjlighet för Prana, vår livsenergi att flöda fritt! 
En bra klass att starta eller avsluta dagen med i ett lugnt tempo eller så gör du lite fler repitioner eller håller poserna längre för ett ge dig mer av en fysisk träning. 

Klassen tar 36 min utan inledande och avslutande meditation.

Njut av din yoga!
Margareta

Har du köpt den här yogaklassen
startar du den i rutan för “Course Content” nedan.